腸活してもなかなか効果が出ない方いませんか？
美容のため、ダイエットのため、疲れないカラダづくりのため、便秘を解消するため、パフォーマンスアップのため・・・。
理想のカラダを手に入れるには、毎日の食事はとても大切です。
でも、どんなに食事に気をつかっても、胃腸の消化力が十分でなければ、カラダの役には立ちません。食生活でまず大切なのは、『何を食べるかの前に、どう食べるのか！？』をマスターすることです。
それってどういうこと？ 消化力って何？ 消活ってどうすればよいの？
「消活」のポイントやセルフチェックの方法について、1時間程度のミニ講習と相談会を行います！ 題して『消活のはじめてミーティング！』
講師:関口祐介（プロフィールはこちら）
世の中にはカラダに良いとされるモノやコトに関する情報はあふれていますが、その多くは断片的で偏ったものばかり……。特に、「食」と「健康」の話は尽きることがありません。
良いと思ったことをやってみるけどイマイチうまくいかない、漠然とした不安がある、情報が多すぎて何だかわからない…。と迷子になってしまう方も多いのではないでしょうか。
しかし、答えはいたってシンプル。
この「消活のはじめてミーティング！」では、健康の基本となる消化～吸収～排泄をテーマに、なるほど！ 食生活はそういうことを大切に考えれば良いんだ！！ と、本質的でブレない気づきを得て帰っていただきます。
【こんな方にお勧め】
・腸活の効果を高めたい方
・食と健康について関心がある方
・自分の消化力について知りたい方
はじめての方の消活入門編です。どうぞお気軽にご参加ください！
開講日時（10月の予定）
少人数制（定員4名）※前日18時まで受付 or 各回定員に達し次第、終了します。
- 10月16日（水）14：00～15：00
- 10月23日（水）11：00～12：00
- 10月30日（水）11：00～12：00
※お申込みは下記フォームよりお願いします
参加費
500円（税込）
※1drink（お茶またはコーヒー）、セルフチェックツール付
当日受付にてお支払いください
開講場所
消化力研究所・会議室（株式会社ティーエイチイーヘルスケア内）
所在地：東京都渋谷区広尾1-3-15 岩崎ビル8階
JR・日比谷線「恵比寿駅」より徒歩5分。※明治通り沿い。一階が渋谷橋郵便局のビルです。
アクセスマップ
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