‐Digestive Wellness Laboratory‐

次回の消化力アドバイザー講座 2020年2月29日(土)に開催します

消化力アドバイザー講座のご案内

消化力アドバイザー講座のご案内

本講座は、消化〜吸収〜排泄のメカニズムを理解し、消化力を高めるための体験型学習プログラムです。1日の集中講座と2週間の体感学習を通じて、「受けとるカラダ、出しきるカラダ」を目指しましょう。

セルフチェックで自分を把握

まずは自分の消化力を知ることから始めましょう。そして身に起こる小さな変化に気付くことが大切です。体調の良い時、悪い時、普通の時、それぞれの自分自身の体内環境を「確認できるスキル」を身につけていきます。

すぐに実践&実感できるメソッド

消活(しょうかつ)を行うえで、何か特別な労力やお金を使う必要はありません。暮らしの中ですぐに実践できて成果に結びつく方法にフォーカスします。そして、偏った健康知識でなく、自らの頭で考え応用していける体系的な知識を身につけていきます。

習慣化ツールの活用

オリジナルの「ダイアリー」や「チェックシート」を活用しながら、セルフケアを記録し継続することで成果が実感できるようになります。小さな成功体験を積み重ねることで、楽しく習慣化ができていきます。それはやがて、大きな自信につながります。

あなたの消化力は大丈夫!?はじめの一歩として、消化力マイスター検定に挑戦してみましょう!!

無料で、何回でも挑戦!80点以上で合格です。

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